l Todos alguna vez tenemos que ocuparnos de nuestra salud, algunos lo hacen cuando se enferman, otros se ocupan de ella permanentemente. Buenos hábitos alimenticios y actividad física son los mantras de una vida saludable, pero cómo saber qué camino seguir cuando decidimos mirar un poco más allá de la medicina alópata o convencional. Entre una serie tendencias decidimos conocer un poco más de lo que propone la Medicina Integrativa.

'Lo primero que tenemos que entender es que la medicina integrativa, es el ejercicio de la ciencia médica con enfoques holísticos, lo que significa que se trata al ser humano en su conjunto como cuerpo, mente y alma', dice Lillian Arias, quien dirige un centro de medicina integrativa en nuestro país. J